Päätin tänä aloittaa jonkinlaisen kuntoprojektin. Ei, tavoitteenani ei ole -10 kg ennen kesälomaa, vaan haluaisin yksinkertaisesti oppia elämään hieman terveellisemmin ja tuntea oloni paremmaksi. Totta kai minulla silti on konkreettinen tavoite, muuten edistymistä olisi luonnolisestikin vaikea seurata: haluaisin pudottaa 7 kg ennen juhannusta. Mielestäni täysin realistinen tavoite.
Jos joku tietää, miten voisin lisätä tänne sellaisen kaavion tapaisen millä voisin seurata projektin edistymistä niin olisin todella kiitollinen neuvoista (olen todellinen tekniikan ihmelapsi...)!
Kohti parempaa elämää. I know I can do this :)
~Sylphide
70,1 kg, -0,9 kg (vaikka en varsinaisesti ole ede aloittanut... En ollut varma painostani, oletin sen olevan 71,0 kg :D)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti